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プライムショップ バランスボールセイフティー55cm（ポンプ付）（AB-TECH）
バランスボールで、ゆらゆら揺れるボールでキュッと引き締まったカラダを！ バランスボールはおもちゃのように見えて実はれっきとしたフィットネス用品。 スポーツ界を始め、健康・美容業界でも注目を集めています。その理由は、バランスボールがインナーマッスルを鍛えるのに適しているから。 バランスボールを使って、しなやかでスリムな体をつくりましょう！
■バランスボールはインナーマッスルトレーニングに最適
バランスボールがこれだけ注目されているわけは、インナーマッスルを強化できるという点にあります。 バランスボールは一度でいくつかの筋肉を同時に動かすエクササイズが可能なので、インナーマッスルの強化には最適なのです。
■バランスボールのインナーマッスルとは
インナーマッスルというのは、体の奥のほうにある、筋肉や骨格を支え、連動させる役割を持つ筋肉のこと。 しなやかにからだを動かしたり、一度にたくさんの筋肉を動かしたりする時に活躍します。 この筋肉は意識して動かすことが出来ないため、なかなか鍛えることができません。 しかし美容面でも健康面でも重要な役割を担っているのが、このインナーマッスルなのです。
■バランスボールでインナーマッスルとダイエット
インナーマッスルがヤセ・肥満体質の差にかかわっているという研究もあります。それはインナーマッスルが筋肉の連動役をしているから。 体中の筋肉がうまく連動しあえば、体中の筋肉がカロリーを消費することになります。そうするとおのずと基礎代謝量があがり、 痩せやすい体質が作られるというわけです。
■バランスボールでインナーマッスルと健康
インナーマッスルは筋肉の連動役なので、体がしなやかに動くためには最も重要な組織です。 スポーツ選手の怪我防止、高齢者の転倒防止、お子様の姿勢のゆがみの改善、また疲労回復にも重要な役割を果たしています。 シェイプアップだけではなく、家族全員の健康を守る筋肉なのです。
■このバランスボール タイプの特徴
このタイプは、シリーズの中で中間に位置する55cmタイプ。幅広い運動に使っていただけるのが人気です。 また、一般的なバランスボールと違い耐久性に優れ、穴が空いた際でもゆっくりしぼむアンチバーストタイプなので安心です。
※価格・商品について、特別価格やセール等によって表示金額と異なる場合がございます。販売画面にてご確認下さい。
バランスボールセイフティー55cm（ポンプ付）
価格(税込) 5,145円 バランスボールセイフティー55cm（ポンプ付）のご購入→
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